Livre Yoga sans dégât. Dr Bernadette de Gasquet. CapRol

Yoga sans dégât. Dr Bernadette de Gasquet.

CHF27.00

Un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de la biomécanique.

En stock

Livraison entre 24 et 72h
Brands:Marabout

Car une pratique sans précision de placement, de respiration, peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques et circulatoires. C’est le contraire d’un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de la biomécanique.

Ce livre vous permet d’éviter les postures qui seraient à risque pour vous, et à sélectionner les plus adaptées. Il dénonce et explicite les erreurs habituelles de séances standardisées et les dangers qui en découlent.

Photos à l’appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.

Bernadette de Gasquet est l’auteur des best-sellers Abdominaux arrêtez le massacre et Périnée arrêtez la massacre.

Elle regroupe dans son travail l’approche corporelle, le savoir traditionnel et la médecine moderne.

Brand

Marabout

Dimensions 21.5 × 15.8 × 1.8 cm
Langue

Français

Le Dr Bernadette De Gasquet est spécialisée dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées. Dans ce cadre, elle a été confrontée à la nécessité d’un travail corporel mécaniquement très précis. Sa consultation de périnéologie l’a amenée à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdomiales. Elle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-foetale pour l’accouchement et sur la notion d’unité posturo-respiratoire.
Elle associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Elle est également professeur de yoga.

En visitant ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin de vous proposer des services et des offres adaptés à vos préférences.